O mně

BehejChytre_photo6

Běhání se věnuji více než 25 let (ročník narození 1975). Začínal jsem jako žák v místním atletickém kroužku a už tehdy bylo jasné, že mojí doménou budou střední a dlouhé tratě. Od mládežnických kategorií jsem si sám sestavoval trénink podle tehdy dostupné literatury a studoval jsem o běhání všechny prameny, které jsem byl s to sehnat. Zkoušel jsem sám na sobě nejrůznější tréninkové koncepce a zjišťoval, co mi bude vyhovovat. Moje výkonnost se postupně zlepšovala a začal jsem na středních tratích hostovat v atletických oddílech nejprve v 1. atletické lize a posléze i v extralize, získával jsem medailová umístění na krajských přeborech a úspěšně se zúčastňoval Mistrovství České republiky. Poté jsem spolupracoval několik let s MUDr. Petrem Kavanem ml., který pokračoval v tréninkové tradici a koncepci svého otce, známého trenéra MUDr. Petra Kavana st. Díky této spolupráci jsem získal mnoho dalších cenných zkušeností a zároveň mi má výkonnost umožnila nastoupit základní vojenskou službu v Armádním sportovním centru Dukla Praha. Pod vedením reprezentačního trenéra Josefa Vedry jsem tak přičichl ke skutečně profesionálnímu tréninku. Věděl jsem však, že u profesionálního sportu nezůstanu. Začal jsem pracovat u jedné z našich velkých bank, narodily se mi děti, několikrát jsem se přestěhoval, ale běh byl stále pevnou součástí mého života. V některých obdobích jsem si chodil jen tak zaběhat, jindy jsem si vytvořil systematický plán, zacílený na jeden určitý závod nebo několik závodů. Tréninkové plány jsem psal i pro některé své kamarády běžce a zjistil jsem, že přemýšlení nad tréninkem a jeho šití na míru určitému člověku je jedna z věcí, které mě v souvislosti s běháním baví a naplňují. Proto jsem se posléze rozhodl k založení Behejchytre.cz. Běh mě provází celým mým životem. Sám na sobě jsem si vyzkoušel, jaké to je trénovat v období, kdy se člověk do noci učí na zkoušky nebo kdy noci probdí s plačícím miminkem, kdy se musí vyrovnávat s tlakem, který přináší manažerská pozice, kdy se vrací po zranění, zkrátka, kdy je třeba přizpůsobit trénink životu se všemi jeho vzestupy a pády. Takto na míru připravený trénink rád sestavím i Vám.

Osobní rekordy:

  • 800 m: 1:56,35
  • 1 000 m: 2:29,41
  • 1 500 m: 3:55,52
  • 3 000 m: 8:19,91
  • 10 km: 30:39
  • Půlmaraton: 1:08:48