golden_10

Zaběhněte skvělý závod!

  Skvělý závod nemusí být vždy spojen s výsledným časem nebo umístěním. Průběh závodu a výsledný pocit z něj je to, co dělá závod skvělým. Stejně jako když se nám povede trénink, i po dobrém závodě ...

Blog / 13-03-2017 / Žádné komentáře >>
berlin_42

Co se špatnými tréninky a závody?

Špatné  tréninky a závody - všichni  víme, o co jde, každý z nás je zažil a ještě zažije. Co s nimi? Podaří se nám jim vyhnout? Asi těžko.  Proč se z nich tedy raději nepoučit? Pojďme se podívat  na hlavní ...

Blog / 07-09-2016 / Žádné komentáře >>
BehejChytre_photo_split

Běhejte hlavou: negative splits

"Neboj se přepálit začátek" je moje oblíbená průpovídka a opravdu jsou i typy závodů, kde se tato "rada" dá velmi dobře uplatnit po taktické stránce, ale jinak v 9 z 10 závodů to není dobrá volba. Naopak, běžet stálé tempo ...

Blog / 27-04-2016 / Žádné komentáře >>
Dalibor_jiz3

Běchovice za 34:11 min (autor Dalibor Bartoš)

Můj kamarád a běžec Dalibor Bartoš minulý víkend běžel 118. ročník Běchovic a napsal o tom moc pěkný článek, který s Daliborovým svolením níže uveřejňuji. Kdo někdy běžel Běchovice, tak při čtení pocítí atmosféru ...

Blog / 02-10-2014 / Žádné komentáře >>